Premium Fitness in mediterraner Atmosphäre
Genießen Sie nach dem Training einen Cappuccino oder ein Fitnessgetränk in unserer Cafe Lounge
Entspannen Sie sich in unserer mediterranen Saunawelt
Haben Sie Spaß an Bewegung!
Trainieren an den neuesten und modernsten Fitnessgeräten

Öffnungszeiten

Mo. - Fr.:
08.00 – 22.00 Uhr

Sa.:
10.00 – 17.00 Uhr

So.:
10.00 – 17.00 Uhr

 

 

Kursplan

Montag:
Bodyforming 09.30 - 10.30 h
ZUMBA 18.00 - 19.00 h
LES MILLS Bodypump 19.00 - 20.00 h
Indoor Cycling 19.00 - 20.00 h

Dienstag:
Rückenfitness 09.30 - 10.30 h
Rehasport 16.00 - 17.30 h
Easy Bauch 17.30 - 18.00 h
LES MILLS Bodybalance 18.00 - 19.00 h
Rückenschule 19.00 - 20.00 h

Kontaktdaten

Robert-Koch-Straße 6
37603 Holzminden

Inhaber: Dipl. Verw.Wirt Axel Krupp
eMail: info@solavida.de
Hotline: 05531-3370

Weitere Informationen zu unseren neuen LesMills-Kursen:


LesMills Bodypump
LesMills Bodybalance
LesMills Grit Strenght

LESMILLS BODYPUMP

BODYPUMP ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Kräftigungsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Das Entscheidende bei BODYPUMP ist der REP EFFECT®, ein Durchbruch im Fitnesstraining mit Schwerpunkt auf Bewegungen mit hoher Wiederholungszahl und geringer Gewichtsbelastung. Dadurch steigerst du deine Kraft und bekommst eine athletische Körpermuskulatur. Top-Ten-Musik, Weltklasse-Instruktoren und deine persönliche Gewichtsauswahl inspirieren dich und bringen dir deine Wunschergebnisse, schneller als du es für möglich hältst. Es ist das beliebteste Training für Mitglieder die Krafttraining in ihren Trainingsplan integrieren möchten.

LESMILLS Bodybalance

BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs ist für jeden geeignet.

BODYBALANCE® ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen und glücklich.

LESMILLS GRIT Strenght

LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. LES MILLS GRIT Strength kombiniert innovatives HIIT-Training mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.

Der SOLAVIDA FitnessClub ist als 4 Sterne Premium FitnessClub der erste seiner Art. SOLAVIDA ist eine deutschlandweit eingetragene Fitnessmarke. Der Name SOLAVIDA stammt aus dem Spanischen und ist eine Wortkombination aus den Begriffen SONNE und LEBEN. Dies soll die lebensbejahende Einstellung und das positive Miteinander unserer Mitglieder wiedergeben.

Der SOLAVIDA FitnessClub bietet zu fairen Preisen ein Komplettangebot an Fitnesstraining und Reha-Sport an. Nur hier bekommen sie neben einem besonderen mediterranen Ambiente eine der hochwertigsten Ausstattungen, die man sich vorstellen kann (siehe Angebot).

„SOLAVIDA – Einzigartig, wie unsere Mitglieder.“

Unsere Gesellschaft wird immer älter. Und ältere Menschen haben ein ausgeprägtes Qualitätsbewusstsein. Nicht alle Fitnessstudios sind bereit, sich dieser Herausforderung zu stellen. Wir schon.